Тренинги

Подростковый тренинг для детей 10-13 лет.
Переходный возраст — это время серьёзных изменений не только для подростков, но и для их родителей. Чтобы и дети, родители успешно пережили это время, важно понимать, что происходит с молодым человеком, как именно влияет на него переходный возраст, и с какими эмоциями он сталкивается. 
Цель программы: создать условия для подростка, где он набирается навыкам к самоисследованию и управлению своими эмоциями. 
Учимся:
Осознавать происходящие психологические изменения. 
Распознавать эмоции и управлять ими. 
Открыто высказываться и выражать свои взгляды на жизнь. 
Справляться со страхами(тревогой).
Выбирать способы безопасной агрессии. 
Понимать природу обиды и её разрядки. 
Эмпатии играя. 

Подростковый тренинг для старших подростков 14-17 лет.
Подростковый и юношеский возраст — один из важнейших этапов жизни человека, который решает задачи во многом определяющие события дальнейшей жизни. Часто на пути к взрослой жизни, подросткам страшно сталкиваться с трудностями. Каждая трудность может лишить веры в себя, а найти ресурс для восстановления этой веры ещё не достаточно умений и опыта. Современные подростки сталкиваются с ответственностью, которая порой им не под силу, встречаясь с несправедливостью не знают, как быть. Многие вопросы теперь предстоит решать самим, но не всегда понятно как? Хочется быстрей повзрослеть, но оказывается, что взрослая жизнь не такая уж легкая. 
Цель программы: создать условия для личностного роста подростка, для обретения уверенности в своих решениях.
Посещая занятия, вы:
Сможете заглянуть в свой внутренний мир, что поможет вам по-другому взглянуть на себя. 
Будете учиться отстаивать свою точку зрения, лучше понимать своих близких и друзей. 
Узнаете что-то новое о любви и дружбе и осознаете свои сильные стороны. 

Принципы:
Поэтапности: каждый последующий этап логически вытекает из предыдущего. 
Постепенности: участники с каждым занятием всё глубже осознают себя, окружающих. 
Принцип личной ориентации и без оценочного подхода. 
На занятиях мы будем обсуждать затруднительные ситуации, и искать выход из них. Будем "решать задачи", окунаться в мир своей фантазии, разыгрывать ситуации и приобретать новый опыт. 

Когда в семье ожидают малыша — это сладкое и волнительное время, будущих родителей начинают называть мамой и папой, да они и сами готовятся стать родителями, мечтают или даже планируют то, какой станет их жизнь. Многое меняется в семье с появлением младенца, однако будущие родители могут оказаться неготовыми к появлению новых изменений и трудностей. 
На встречах мы:
Обсуждаем самые волнующие вопросы, связанные с психологическим состоянием во время беременности и после рождения малыша (страх, тревога, волнение, переживания).
Учимся дышать правильно, чтобы расслабиться, чтобы облегчить боли схваток, чтобы успокоиться. 
Учимся расслабляться и снимать мышечное напряжение в процессе повседневных хлопот. 
Общаемся с малышом, налаживаем тонкую связь. 
Узнаём, что делать и как себя вести в новой роли, чтобы сохранить мир и понимание в семье. 
Учимся различать роли родителей от роли супругов и как одно влияет на другое.
Общаемся в доверительной обстановке, когда можно рассказать всё и даже больше, о чём не можешь сказать мужу и родственникам. 
Занимаемся и другими интересными вещами. 

Телефон	+7 (903) 303-60-06
Телефон	+7 (846) 201-66-33
Адрес	г. Самара, ул. Революционная, дом 135
Skype	Darina-w
E-mail	psiholog21veka@mail.ru

Подростковый тренинг для детей 10-13 лет.

Занятия проходят раз в неделю по воскресеньям

Подростковый тренинг для старших подростков 14-17 лет.

Принципы:

Занятия проходят раз в неделю по субботам