ஐ психолог - консультант

ஐ семейный психолог

ஐ перинатальный психолог

Работаю с такими запросами:

ஐ Тревожные состояния

• депрессия
• тревога, обида, гнев, чувство вины, стыд
• эмоциональное выгорание

ஐ Личностные проблемы

• внутриличностный конфликт
• неустойчивая самооценка, неуверенность в себе
• трудности в принятии решений
• трудности на работе

ஐ Взаимоотношения

• конфликты, зависимые отношения, сложные отношения с партнером/родителем/ребёнком
• расставание, развод, предразводная ситуация, кризис во время и после развода
• смерть близкого человека
• одиночество

ஐ Беременность

• страхи и психоэмоциональное напряжение связанные с беременностью
• психологическое истощение во время декретного отпуска
• послеродовая депрессия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), это одно их ключевых направлений, которое я применяю в работе с клиентами.

КПТ ориентирована на результат, сфокусирована на проблемах клиента и позволяет:

ஐ изменить образ ваших мыслей, убеждений, а также настроения и поведения

ஐ изменить взгляд на самого себя и собственные проблемы

ஐ научиться техникам саморегуляции и самопомощи.